Punk när det är som manligast - Body Count Live

Tjena!

Kolla in detta klipp jag hittade på youtube. Ice-T är en legend både inom gangsta rap och metal. Här har ni hans band Body Count i ett riktigt schysst live gig.

 

Rocka hårt så hörs vi senare!

VM Guld 2013 - Svensk ishockey

Tjena!

Ja det vart ett guld iallafall. Jag som gnällde så mycket på Tre Kronor. Men helt ärligt så spelade de usel hockey genom hela turneringen förutom i finalen. Då var det istället Schweiz som helt plötsligt spelade usel hockey.

Kan det vara nerverna som till slut blev för mycket för schweizarna? Så nära men ändå så långt bort liksom.
Stort av schweiz att komma så långt iallafall. Jag trodde de skulle ta guld men jag är ju inte ledsen över att sverige vann. Tvärtom! Det blir fest i dagarna tre!

Veckans riktiga man blir därför Jhonas Enroth. Sveriges målvakt som bar laget in i finalen och aldrig slutade kämpa! Hurra!

Hejja Tre Kronor!

Vi hörs!

Skägg mästaren

Tjena!

Kolla in den här grymma filmen jag hittade på youtube. Beardmaster heter den och handlar om en mäktig krigare som kan tala med magiska skägg.

Blir inte manligare än så!

Hörs!

Svensk Ishockey - Omanligt

Ishockey är ju något som är väldigt manligt. Så här i VM tider så blir man ju extra taggad. Jag älskar att kolla på ishockey. Hårda tacklingar och snabb action.

VM är ju grymt kul också eftersom man får se sitt land krossa motståndet. Det är extra speciellt när Sverige möter Finland i OS eller VM. Matcherna är ju sjukt bra oftast och rivaliteten mellan lagen lyser och får gubbarna att köra extra hårt.

Men nu får det fan i mig vara nog. VM 2013 är ett skämt från svenskt perspektiv. Aldrig någonsin har jag sett ett lag vara så fullkomligt förvirrat som Sverige i ishockey VM 2013. I samtliga matcher hittils har de spelat väldigt omanligt. Vinst eller förlust spelar ingen roll. Man skäms ju.

Fråga: Vad är det som gör att ett professionellt tävlings lag i någon sport tappar all kämparglöd? Svar: Ingen jävla aning. Omanligt som fan!

De spelade hockey som in i helvete mot Tjeckien i första perioden. Oj vad jag var glad! Sedan tog de ledningen. 2-1 och då slutar de kämpa! De tror att de är säkra! Man blir tokig. Vad hände med lite jävlar anamma?

Nej sverige spelar individuellt just nu. Och sedan undrar de vad som är fel. Vad sägs om att spela lite ishockey? Som ett lag? Kolla på schweizarna! Där har ni ett lag! Spelar de såhär i fortsättningen också blir det guld.

Sverige missar nog medalj tyvärr. Att Sedinarna har kommit över nu spelar ingen roll. 2 mot 5 spel är svårt.

Omanligt som fan i hockey VM just nu. Vi får se vad som händer framöver.
Ha det!

Träna med skägget

Tjena!

Det är inte lätt att hålla igång när man har en ny liten bebis men om man är en riktig man så tvingar man sig till att köra hårt även om man är trött.
Skägget ska trimmas och träningen får inte lida heller. Hur ska du annars kunna se ditt barn i ögonen? Inget barn är stolt över en far som tränar dåligt och inte har bra skägg. Detta är allmänt känt ju.

Så här kommer mitt tränings schema eftersom jag inte har något bättre att skriva om idag.

Måndag: 2 timmar kickboxning med 30 minuter sparring.
Tisdag: 30 minuter jogga.
Onsdag: 2 timmar Kickboxning med 30 minuter sparring.
Torsdag: Styrka. Pull ups, Squats, deadlifts, Bänk.
Fredag: Jogga.
Lördag: 2 timmar kickboxning med 30 minuter sparring.
Söndag: Spela tvspel.

Det mesta av min styrketräning kommer faktiskt från kampsporten eftersom det är så mycket pushups, benböj, situps etc från uppvärmingen så jag brukar nöja mig med att gå på gym en eller två gånger per vecka.

Annars så kan jag meddela att det varje morgon tillkommer lite morgongympa också.

Morgon schemat ser ut så här VARJE morgon: 20 pushups, 40 situps och 20 benböj. Bara för att det känns bra så.

Jag är ingen utbildad expert på sånt här så vad vet jag men jag har tränat på detta viset eller liknande detta i nästan 15 år nu och det känns bra för mig. Jag tycker det har gett utdelning.
En annan sak som jag tycker är viktigt att påpeka är att jag aldrig ägt en bil. Jag har alltid gått dit jag ska. Det innebär alltså att promenera eller cykla är en stor del av min vardag vilket hjälper en hel del med formen. Tänk på det!

Ja så kan det gå. Vi hörs!

Barnvagn för riktiga män

Tjena!

Har varit ute och raceat loss med min dotter i hennes schyssta barnvagn.

Som ni ser på bilderna ovan så är den väl utrustad med de mest nödvändiga funktionerna. 2 hållare för öl till exempel. Jag satte en cola där för jag hade ingen öl vid tillfället. :(

Utrymme under för två sexpack öl finns också. Som ni ser kan man ta loss grejen hon sitter i. Det är nämligen en bilsäte/barnvagns säte combo. Najs.

Nu ska jag trimma skägget. Vi hörs.

Skägg trimmer - WAHL Lithium ION Deluxe Grooming Station

 

 Tjena!

Har haft mycket att göra på sistone. Mycket bajsblöjor från min lilla dotter och lite sömn. Skäggvården har verkligen lidit. Men nu blir det ändring på det eftersom jag precis har fått min nya trimmer på posten.
Det är ett såkallat grooming kit från WAHL. Jag har redan ett från Philips men jag tappade bort laddningskabeln till den och tyvär kostar en kabel lika mycket som ett nytt kit så jag tänkte varför inte köpa ett nytt och visa upp den på bloggen!

Som ni ser så får man en trimmer med en del olika tillsatser. Man kan trimma skägget, håret, näsan och öronen. Man får även med lite olja till klipparna och en liten skäggkam. Helt ok alltså.
Trimmern funkar bra och är av ganska robust kvalitet. Manligt. Jag har egentligen bara två negativa saker att säga om detta kit.

1. Det finns ingen laddningslampa på trimmern. Med andra ord så vet man inte om trimmern är fulladdad eller inte. Det står att man ska ladda den i en timme så det är det jag kör på när den dör.
2. Plast ställningen där man ska ha alla grejor är lite för liten. En av rak tillsatserna får helt enkelt inte plats i den och får ligga på sidan.

Detta kit är köpt på Amazon och gick på drygt 30 pund. Även om jag ger den 47 skägg av 76 möjliga, vilket är ett bra betyg, så vill jag nog påstå att det känns lite dyrt för vad man får. Förväntade mig ialla fall en ställning dör allt fick plats.

Personligen så gillar jag Philips olika kit bättre. De är billigare och har ungefär samma kvalitet.

Hörs!

Enkel power mat - Spenat och bacon äggröra

Tjena!

Dagens käk är en enkel äggröra med spenat, bacon och svamp. Bara svep ihop allting i en stekpanna och kör på. Känn hur musklerna växer medans du äter.

Hörs!