tag:blogger.com,1999:blog-84867885764283609652024-03-19T13:42:00.801+01:00SkäggetEn blogg om allt vad manlighet innebär. Öl,snus, skägg och annat som jag har bestämt är intressant för alla män.
Självklart kör vi outfits också!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.comBlogger95125tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-20782906657172956732014-01-31T08:26:00.002+01:002014-01-31T08:26:39.258+01:00Dörrmatta<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Jag har varit på jakt efter en schysst (läs: billig) dörrmatta de senaste dagarna och tog en svängom till clas ohlson där de ville ha 200kr för nån jävla super dörrmatta med extra uppsugningförmåga. Några andra hade de inte. Omanligt. Aldrig i livet sa jag och stack till Järnia.<br />
<br />
På Järnia hade de dörrmattor för 79kr. Taget sa jag och gick nöjd hem. Några dagar senare så är jag på ICA MAXI och ser detta:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgESSWO5iNWqJckAk1UGSr2UofBataRJcQmtBubbYWzUq7TDbaTInX4wHikC7s9ZDAVSI4fCF0ZUSvvFKhS9s1yhUcI3-MN3Qaf92XYBcjRCXHordGsoAcMx717j8mAaafj3HSFYfiZMan-/s1600/CAM00311.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgESSWO5iNWqJckAk1UGSr2UofBataRJcQmtBubbYWzUq7TDbaTInX4wHikC7s9ZDAVSI4fCF0ZUSvvFKhS9s1yhUcI3-MN3Qaf92XYBcjRCXHordGsoAcMx717j8mAaafj3HSFYfiZMan-/s1600/CAM00311.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Jag blir galen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Tjosan!</div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-75805263338134484682014-01-23T18:57:00.002+01:002014-01-23T18:58:20.386+01:00Kablar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Idag har jag fixat och trixat som fan med kablar. Jag hatar kablar. Men de är ett nödvändigt ont när man håller på med "hembio".<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQR27OQn2Rl0k11lz67840wGPJc55bggh_4EY3Zg8Yl3kos0ueCMwfUTi-RNIQcz-fR-HTO1hbClBEVlK34dboBBHvlNk7TfH7iGh7ZWwIIdYaimWtjIcX9CZ5r7_nl7KPxGtKFrcFuzru/s1600/kabel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQR27OQn2Rl0k11lz67840wGPJc55bggh_4EY3Zg8Yl3kos0ueCMwfUTi-RNIQcz-fR-HTO1hbClBEVlK34dboBBHvlNk7TfH7iGh7ZWwIIdYaimWtjIcX9CZ5r7_nl7KPxGtKFrcFuzru/s1600/kabel.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Min nya lägenhet är ju inte direkt som gjord för hemmabio eftersom jag har projektorn i vardagsrummet. Men kablarna har jag dragit på plats iallafall. Sen får man fixa ett äkta hemmabio rum när man flyttar till hus!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
God kväll!</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-89820799303076654802014-01-14T23:25:00.000+01:002014-01-14T23:25:10.021+01:00Lugn och ro. <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Har varit en lång dag. Jag är pappaledig och tar hand om min dotter och som ni kan tänka er är det jääävligt tråkigt ibland. Hon bankar lite på grejor med sin lilla trähammare hela dagen och så ska man titta på och leka att man har skitkul. Aja man gör vad man måste hehe.<br />
<br />
Ibland så får man lite lugn och ro (när hon sover) och då har man tid för sig själv. Jag sitter ju rätt mycket på nätet och degar så det blir en del nätpoker hos <a href="http://sv.pacificpoker.com/" target="_blank">http://sv.pacificpoker.com</a> och vanliga schyssta gamez som League of Legends eller Battlefield 4. Alla vet att riktiga män lirar dataspel och även poker. Men tricket är ju att ta det lugnt med pengarna. En riktig man vet att man ska spela med måtta så därför lirar jag bara på borden med låga insatser. En kul grej helt enkelt.<br />
<br />
Nu ska jag göra push ups. Vi hörs!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-75780485845187077442014-01-12T19:20:00.001+01:002014-01-12T19:20:28.946+01:00Flytt!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjaba!<br />
<br />
Har flyttat till en ny större lägenhet och har med andra ord fixat och trixat med den jävligt länge nu. Äntligen börjar saker och ting normalisera sig lite så då kan man köra lite blogg om man vill :)<br />
<br />
Har börjat klättra förövrigt. Det blir man stark som fan av. Mer om det senare!<br />
<br />
Tjosan</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-18770205628953443402013-08-16T20:59:00.000+02:002013-08-16T20:59:20.433+02:00Äntligen Internet<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Jag fick en snilleblixt och bestämde mig för att flytta. Tyvärr så innebar det att jag var utan internet i över en månad. Fyfan!<br />
<br />
Men nu är jag online igen. Skönt!<br />
<br />
Hörs!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-12040186499688060842013-07-07T18:11:00.001+02:002013-07-07T18:11:20.789+02:00Tappat telefonen<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--k-oOAJIE44/UdmRrl5fi0I/AAAAAAAAAPo/44i8330OPPk/s1600/1373213009200.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/--k-oOAJIE44/UdmRrl5fi0I/AAAAAAAAAPo/44i8330OPPk/s320/1373213009200.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Tjena!<br />
<br />
Har varit ute och festat en hel del på sistone. Det är ju sommar och här på Malta så blir det ett jävla liv eftersom det dräller in turister och odrägliga skandinaviska tonåringar som vill supa ner sig i festhålan Paceville.<br />
<br />
Jag är ju inte den som är den så jag ställer upp på lite fest men ibland blir det för mycket av det goda. Och då tappar man sin mobil nånstans. Så kan det gå.<br />
<br />
Den nya luren är en L9 Optimus från LG. Ganska schysst. Hoppas jag inte tappar den också.<br />
<br />
Vi hörs!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-80934880462401052942013-06-11T10:55:00.002+02:002013-06-11T10:55:46.863+02:00Tv-serier och omanlighetTjena!<br />
<br />
Kollar ju ganska mycket på tv-serier och självklart är Game of Thrones en av favoriterna. Vi som kollar på den har ju självklart sett del 9 i säsong 3. Det så kallade Red Wedding där familjen Stark blir brutalt mördad.<br />
<br />Det var ju många som blev chiockade över detta eftersom Starks är de "goda" i serien. <br />
Det som följde på nätet efteråt var en massa reaktioner över twitter och Facebook bland annat där en massa folk skrek om hur dåligt det var att de blev mördade etc. <br />
<br />Detta kan jag förstå. Man vill ju inte att den man hejjar på ska dö. <br />
<br />
Men jag blev verkligen förvånad över en del av reaktions posterna. Här är ett exempel:<br />
"Raymond Smith <a href="mailto:@RaymondSmittty">@RaymondSmittty</a> 3 Jun<br />
I've had it with game of thrones after 2 episodes. STOP killing dogs dammit this bullshit has to stop"<br />
<br />
Det var en hel del liknande twitter poster som kom ut men jag orkar inte leta upp alla. Om du inte bryr dig om Game of Thrones så låt mig förklara. I episoden "Red Wedding" så sker ett såkallat "Nyköpings gästabud" typ där värden för festen brutalt låter mörda Robb stark (kungen från norr), hans mor och hans gravida fru. <br />
<br />
Det är en ganska grafisk scen där du bland annat får se hans gravida fru bli knivhuggen flera gånger i magen. Aj aj aj med andra ord.<br />
<br />
Många reagerade starkt på detta men vissa verkar tycka det var värre när de även sköt deras vargar med armborst. Jag undrar verkligen vad det är för fel på vissa människor när man reagerar starkare på att ett djur blir skjutet än när en gravid kvinna blir knivhuggen i magen. Fyfan omanligt!<br />
<br />
I övrigt tycker jag Game of Thrones är en mycket bra serie med en sorts verklighets förankring som man inte hittar i serier längre även om det är en fantasy. Här vinner man inte bara för att man är the good guy liksom. Bra skit!<br />
<br />
Aja nu ska jag jobba lite. Vi hörs!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-72359206166786340442013-05-27T11:59:00.003+02:002013-05-27T11:59:38.964+02:00Punk när det är som manligast - Body Count Live<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Kolla in detta klipp jag hittade på youtube. Ice-T är en legend både inom gangsta rap och metal. Här har ni hans band Body Count i ett riktigt schysst live gig.<br />
<br />
</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/mZxPB8xfM6c" width="420"></iframe><br />
<br />
Rocka hårt så hörs vi senare!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-47109361152210813362013-05-20T15:12:00.001+02:002013-05-20T15:12:16.387+02:00VM Guld 2013 - Svensk ishockey<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Ja det vart ett guld iallafall. Jag som gnällde så mycket på Tre Kronor. Men helt ärligt så spelade de usel hockey genom hela turneringen förutom i finalen. Då var det istället Schweiz som helt plötsligt spelade usel hockey.<br />
<br />
Kan det vara nerverna som till slut blev för mycket för schweizarna? Så nära men ändå så långt bort liksom.<br />
Stort av schweiz att komma så långt iallafall. Jag trodde de skulle ta guld men jag är ju inte ledsen över att sverige vann. Tvärtom! Det blir fest i dagarna tre!<br />
<br />
Veckans riktiga man blir därför Jhonas Enroth. Sveriges målvakt som bar laget in i finalen och aldrig slutade kämpa! Hurra!<br />
<br />
Hejja Tre Kronor!<br />
<br />
Vi hörs!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-8882142176847769412013-05-15T12:15:00.003+02:002013-05-15T12:15:27.700+02:00Skägg mästaren<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/UEzvc2Pueq8" width="420"></iframe><br />
<br />
Tjena!<br />
<br />
Kolla in den här grymma filmen jag hittade på youtube. Beardmaster heter den och handlar om en mäktig krigare som kan tala med magiska skägg.<br />
<br />
Blir inte manligare än så!<br />
<br />
Hörs!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-45313825517751488222013-05-13T12:37:00.000+02:002013-05-13T12:37:08.516+02:00Svensk Ishockey - OmanligtIshockey är ju något som är väldigt manligt. Så här i VM tider så blir man ju extra taggad. Jag älskar att kolla på ishockey. Hårda tacklingar och snabb action.<br />
<br />VM är ju grymt kul också eftersom man får se sitt land krossa motståndet. Det är extra speciellt när Sverige möter Finland i OS eller VM. Matcherna är ju sjukt bra oftast och rivaliteten mellan lagen lyser och får gubbarna att köra extra hårt.<br />
<br />
Men nu får det fan i mig vara nog. VM 2013 är ett skämt från svenskt perspektiv. Aldrig någonsin har jag sett ett lag vara så fullkomligt förvirrat som Sverige i ishockey VM 2013. I samtliga matcher hittils har de spelat väldigt omanligt. Vinst eller förlust spelar ingen roll. Man skäms ju.<br />
<br />Fråga: Vad är det som gör att ett professionellt tävlings lag i någon sport tappar all kämparglöd? Svar: Ingen jävla aning. Omanligt som fan! <br />
<br />
De spelade hockey som in i helvete mot Tjeckien i första perioden. Oj vad jag var glad! Sedan tog de ledningen. 2-1 och då slutar de kämpa! De tror att de är säkra! Man blir tokig. Vad hände med lite jävlar anamma?<br />
<br />
Nej sverige spelar individuellt just nu. Och sedan undrar de vad som är fel. Vad sägs om att spela lite ishockey? Som ett lag? Kolla på schweizarna! Där har ni ett lag! Spelar de såhär i fortsättningen också blir det guld.<br />
<br />Sverige missar nog medalj tyvärr. Att Sedinarna har kommit över nu spelar ingen roll. 2 mot 5 spel är svårt.<br />
<br />
Omanligt som fan i hockey VM just nu. Vi får se vad som händer framöver.<br />
Ha det!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-68428646795137938352013-05-09T09:58:00.000+02:002013-05-09T09:58:02.161+02:00Träna med skägget<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br /><br />Det är inte lätt att hålla igång när man har en ny liten bebis men om man är en riktig man så tvingar man sig till att köra hårt även om man är trött.<br />Skägget ska trimmas och träningen får inte lida heller. Hur ska du annars kunna se ditt barn i ögonen? Inget barn är stolt över en far som tränar dåligt och inte har bra skägg. Detta är allmänt känt ju.<br /><br />Så här kommer mitt tränings schema eftersom jag inte har något bättre att skriva om idag.<br /><br />Måndag: 2 timmar kickboxning med 30 minuter sparring.<br />Tisdag: 30 minuter jogga.<br />Onsdag: 2 timmar Kickboxning med 30 minuter sparring.<br />Torsdag: Styrka. Pull ups, Squats, deadlifts, Bänk. <br />Fredag: Jogga.<br />Lördag: 2 timmar kickboxning med 30 minuter sparring.<br />Söndag: Spela tvspel.<br /><br />Det mesta av min styrketräning kommer faktiskt från kampsporten eftersom det är så mycket pushups, benböj, situps etc från uppvärmingen så jag brukar nöja mig med att gå på gym en eller två gånger per vecka.<br /><br />Annars så kan jag meddela att det varje morgon tillkommer lite morgongympa också. <br /><br />Morgon schemat ser ut så här VARJE morgon: 20 pushups, 40 situps och 20 benböj. Bara för att det känns bra så.<br /><br />Jag är ingen utbildad expert på sånt här så vad vet jag men jag har tränat på detta viset eller liknande detta i nästan 15 år nu och det känns bra för mig. Jag tycker det har gett utdelning.<br />En annan sak som jag tycker är viktigt att påpeka är att jag aldrig ägt en bil. Jag har alltid gått dit jag ska. Det innebär alltså att promenera eller cykla är en stor del av min vardag vilket hjälper en hel del med formen. Tänk på det!<br /><br />Ja så kan det gå. Vi hörs!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-33792452708433056182013-05-05T14:05:00.001+02:002013-05-05T14:05:45.188+02:00Barnvagn för riktiga män<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://lh4.ggpht.com/-G8bT2pFCVc4/UYFNx8Jb8AI/AAAAAAAAAOI/uX77f2Qo07k/s0/2013-05-01%25252016.40.33.jpg"><img src="http://lh4.ggpht.com/-G8bT2pFCVc4/UYFNx8Jb8AI/AAAAAAAAAOI/uX77f2Qo07k/s400/2013-05-01%25252016.40.33.jpg" /></a><br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-RcRTYXeASK0/UYFNzlstooI/AAAAAAAAAOQ/PvbJe8hynt0/s0/2013-05-01%25252016.36.53.jpg"><img src="http://lh5.ggpht.com/-RcRTYXeASK0/UYFNzlstooI/AAAAAAAAAOQ/PvbJe8hynt0/s400/2013-05-01%25252016.36.53.jpg" /></a><br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-9foS39I0F9Q/UYFN1RYSeWI/AAAAAAAAAOY/icNrf2SX2Vk/s0/2013-05-01%25252016.22.30.jpg"><img src="http://lh5.ggpht.com/-9foS39I0F9Q/UYFN1RYSeWI/AAAAAAAAAOY/icNrf2SX2Vk/s400/2013-05-01%25252016.22.30.jpg" /></a><br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-v76iSNzDix0/UYFN3P43f4I/AAAAAAAAAOg/mWCaVvVVpDU/s0/2013-05-01%25252016.24.08.jpg"><img src="http://lh5.ggpht.com/-v76iSNzDix0/UYFN3P43f4I/AAAAAAAAAOg/mWCaVvVVpDU/s400/2013-05-01%25252016.24.08.jpg" /></a><br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-V0ho8FGgMPk/UYFN4681_8I/AAAAAAAAAOo/54SkI_WkWpo/s0/2013-05-01%25252016.19.47.jpg"><img src="http://lh6.ggpht.com/-V0ho8FGgMPk/UYFN4681_8I/AAAAAAAAAOo/54SkI_WkWpo/s400/2013-05-01%25252016.19.47.jpg" /></a><br />
<a href="http://lh4.ggpht.com/-qJ6QrNiPWeM/UYFN6W892aI/AAAAAAAAAOw/Zqx1_NTHIgo/s0/2013-05-01%25252016.19.17.jpg"><img src="http://lh4.ggpht.com/-qJ6QrNiPWeM/UYFN6W892aI/AAAAAAAAAOw/Zqx1_NTHIgo/s400/2013-05-01%25252016.19.17.jpg" /></a><br />
<br />
Tjena!<br />
<br />
Har varit ute och raceat loss med min dotter i hennes schyssta barnvagn.<br />
<br />
Som ni ser på bilderna ovan så är den väl utrustad med de mest nödvändiga funktionerna. 2 hållare för öl till exempel. Jag satte en cola där för jag hade ingen öl vid tillfället. :(<br />
<br />
Utrymme under för två sexpack öl finns också. Som ni ser kan man ta loss grejen hon sitter i. Det är nämligen en bilsäte/barnvagns säte combo. Najs.<br />
<br />
Nu ska jag trimma skägget. Vi hörs.<br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-20437608017581799652013-05-03T11:42:00.004+02:002013-05-03T11:42:32.670+02:00Skägg trimmer - WAHL Lithium ION Deluxe Grooming Station<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://lh3.ggpht.com/-fc3LKWGCs_Q/UX0pReVooGI/AAAAAAAAANo/4b98O3yRks4/s0/2013-04-26%25252018.02.45.jpg"><img height="400" src="http://lh3.ggpht.com/-fc3LKWGCs_Q/UX0pReVooGI/AAAAAAAAANo/4b98O3yRks4/s400/2013-04-26%25252018.02.45.jpg" width="300" /></a><br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-KpKkj5lIVTw/UX0pSn2uT5I/AAAAAAAAANw/g6uVkKtQlJE/s0/2013-04-28%25252011.56.19.jpg"><img height="640" src="http://lh6.ggpht.com/-KpKkj5lIVTw/UX0pSn2uT5I/AAAAAAAAANw/g6uVkKtQlJE/s640/2013-04-28%25252011.56.19.jpg" width="480" /></a><br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-F5jj1Ky5Mrw/UX0pUG9NmwI/AAAAAAAAAN4/FJZoGmnXDUY/s0/2013-04-28%25252011.57.22.jpg"><img height="480" src="http://lh3.ggpht.com/-F5jj1Ky5Mrw/UX0pUG9NmwI/AAAAAAAAAN4/FJZoGmnXDUY/s640/2013-04-28%25252011.57.22.jpg" width="640" /> </a><br />
<br />
Tjena!<br /><br />Har haft mycket att göra på sistone. Mycket bajsblöjor från min lilla dotter och lite sömn. Skäggvården har verkligen lidit. Men nu blir det ändring på det eftersom jag precis har fått min nya trimmer på posten. <br />Det är ett såkallat grooming kit från WAHL. Jag har redan ett från Philips men jag tappade bort laddningskabeln till den och tyvär kostar en kabel lika mycket som ett nytt kit så jag tänkte varför inte köpa ett nytt och visa upp den på bloggen!<br /><br />Som ni ser så får man en trimmer med en del olika tillsatser. Man kan trimma skägget, håret, näsan och öronen. Man får även med lite olja till klipparna och en liten skäggkam. Helt ok alltså. <br />Trimmern funkar bra och är av ganska robust kvalitet. Manligt. Jag har egentligen bara två negativa saker att säga om detta kit.<br /><br />1. Det finns ingen laddningslampa på trimmern. Med andra ord så vet man inte om trimmern är fulladdad eller inte. Det står att man ska ladda den i en timme så det är det jag kör på när den dör.<br />2. Plast ställningen där man ska ha alla grejor är lite för liten. En av rak tillsatserna får helt enkelt inte plats i den och får ligga på sidan.<br /><br />Detta kit är köpt på Amazon och gick på drygt 30 pund. Även om jag ger den 47 skägg av 76 möjliga, vilket är ett bra betyg, så vill jag nog påstå att det känns lite dyrt för vad man får. Förväntade mig ialla fall en ställning dör allt fick plats.<br /><br />Personligen så gillar jag Philips olika kit bättre. De är billigare och har ungefär samma kvalitet.<br /><br />Hörs!<br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-89271386262205170922013-05-01T19:30:00.002+02:002013-05-01T19:30:33.923+02:00Enkel power mat - Spenat och bacon äggröra<a href="http://lh6.ggpht.com/-LYaPQDPlh0Y/UYFN8VXbrqI/AAAAAAAAAO4/nLj0M2RIQ3c/s0/2013-04-29%25252021.31.54.jpg"><img height="480" src="http://lh6.ggpht.com/-LYaPQDPlh0Y/UYFN8VXbrqI/AAAAAAAAAO4/nLj0M2RIQ3c/s640/2013-04-29%25252021.31.54.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
Tjena!<br />
<br />
Dagens käk är en enkel äggröra med spenat, bacon och svamp. Bara svep ihop allting i en stekpanna och kör på. Känn hur musklerna växer medans du äter.<br />
<br />
Hörs!<br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-12863870724774913822013-04-24T09:44:00.002+02:002013-04-24T09:44:59.216+02:00Sparring och idioter<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Dagens inlägg handlar om sparring.<br />
<br />
Hade träning i måndags som vanligt och ikväll blir det träning igen. Som vanligt. Sparring är min favorit del av kampsports träningen. Som ni som tränar säkert vet så lär man sig ju absolut mest genom att sparras med andra.<br />
<br />
Men mina vänner det finns ett problem inom kampsports träningen och det är ett allvarligt problem. Jag brukar kalla det "idioten". Idioten är den där killen som börjar träna i din klubb och som tror att sparring betyder fight. Han som ska visa hur tuff han är genom att köra 120% utan att riktigt veta vad han gör för annars tror han att vi andra inte ska tycka att han är ball.<br />
<br />
Just det. Idioten. Vi har en idiot på vår klubb. Han har ingen teknik och ingen rytm. Inget fotarbete, inget flow, ingenting. När man försöker förklara för honom att det kanske "är bättre att du tar det lite lugnt för jag kommer köra lika hårt som du kör mot mig" så säger han "kör bara det är lugnt. Jag har kollat på mycket UFC." Haha va?<br />
<br />
Rallarsvingar och nervöst skuttande runt. Sparring med denna kille är som att slåss på riktigt med en full 20 åring på puben. Farligt för dig eftersom han kör med full styrka och verkligen försöker skada dig och farligt för honom eftersom du antagligen är mycket bättre och blir pressad till att försvara dig hårt mot hårt.<br />
<br />
Första gången vi skulle sparras så försökte han knäa mig i huvudet. Jag stoppade honom och sa att om du försöker knäa mig igen så sätter jag på mina egna knän. En enkel varning. Han sa att det var ok. Tränaren såg detta och bara skrattade och skakade på huvudet. Sen säger han "Ok, Mike. Just do it." Då kör vi med knän och jag inser att denna kille är en såkallad "sparring idiot". En minut senare är det över och idioten sitter på golvet med ömma revben. Kul. Jag har inte lärt mig någonting men det har han tänker jag. Så fel jag hade.<br />
<br />
Nästa gång är det samma historia. Men denna gång leker jag med lite tryck sparkar mot magen och revbenen. Det slutar med att han säger att jag sparkar väldigt hårt och att han har haft dåliga revben sedan tidigare från all "jujutsu" han har kört. Visst hörrö. Förmodligen var revbenet sprucket.<br />
<br />
Och sen sist i måndags. Samma grej. Denna gång hårda hooks mot njurarna. Aj aj aj. Idioten verkar inte lära sig någonting. Vill fortfarande inte ta det lugnt även när man frågar om vi inte ska öva lite teknik istället för att köra så jävla hårt. Byter sparring partner. Han sparras mot en av mina 2 tränare och kör med samma attityd mot honom. Ingen respekt alls för tränarna och åker på några ordentliga nitar.<br />
<br />
Det jag vill ha sagt med detta är att träning är träning. När du tränar så ska du öva på teknik, snabbhet, styrka, fotarbete etc etc. Men det finns en tid och plats för allt detta. När du sparras så ska du ta det lugnt. Visst kan du köra hård sparring också men hård sparring är meningslöst om du inte har tekniken först. Att svinga runt med rallarsvingar och försöka skada folk hjälper ingen.<br />
<br />
Om du är nybörjare så snälla försök inte hävda dig. Du får respekt genom att vara en schysst människa som vill lära sig. Vi som har tränat länge och gått fighter har ingenting emot att köra teknik sparring i ett lugnt tempo med dig tills du har kommit upp till en nivå där vi vet att du vet vad du gör.<br />
<br />
Aja det var mitt lilla rant för idag. Ikväll så ska vi träna igen och vi får se om killen kommer tillbaka för lite mer sparring.<br />
<br />
Om ni är en sparring idiot eller har erfarenhet av att sparras med idioter som denna människa så släng in en kommentar här under. <br />
<br />
Kör hårt så hörs vi senare!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-49488389324931171412013-04-22T14:14:00.001+02:002013-04-22T14:14:04.326+02:00New in - Barnvagn<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Idag har tjejen fixat en barnvagn medans jag var på jobbet. Dottern måste åka runt med stil så jag sa att det måste vara en cool racing barnvagn. Hon köpte denna:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.pumpal.net/images/products/2886/pic_8756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.pumpal.net/images/products/2886/pic_8756.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ja vad ska man säga. Den är ju grön ialla fall så det är ganska coolt. Jag ser också att den har fjädring och det är ju väldigt viktigt när man racear runt.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Den har en korg under också som man kan fylla med öl vilket är jävligt manligt. Och så kan man stoppa bilsäte i vagnen vilket är praktiskt. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aja back to work. Vi hörs!</div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-26868401170490697622013-04-17T13:02:00.001+02:002013-04-17T13:02:08.084+02:00Farsan Skägget<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tja!<br />
<br />
Nu ska ni få höra något manligt. Jag har blivit farsa. Fick en liten dotter för några dagar sedan och det är ju coolt!<br />
<br />
Nu måste jag köpa lite grejor till mamman så hon slutar gnälla så vi får höras senare. Manligt tips: När din fru/tjej har fött barn så gör som hon säger. Allt blir enklare då. <br />
<br />
Vi hörs!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-64820303891472400972013-04-15T13:41:00.002+02:002013-04-15T13:41:29.066+02:00Mdina<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://lh3.ggpht.com/-d3FY7QMwnQE/UWvkfSESOjI/AAAAAAAAAM4/uQS9vO21n7k/s0/2013-04-13%25252013.31.26.jpg"><img height="480" src="http://lh3.ggpht.com/-d3FY7QMwnQE/UWvkfSESOjI/AAAAAAAAAM4/uQS9vO21n7k/s640/2013-04-13%25252013.31.26.jpg" width="640" /></a><br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-F-5SlEhj0Pw/UWvkgwrURfI/AAAAAAAAANA/sa3HQ25BBH4/s0/2013-04-13%25252013.30.38.jpg"><img height="480" src="http://lh3.ggpht.com/-F-5SlEhj0Pw/UWvkgwrURfI/AAAAAAAAANA/sa3HQ25BBH4/s640/2013-04-13%25252013.30.38.jpg" width="640" /></a><br />
<a href="http://lh4.ggpht.com/-0XReGFeBLVY/UWvkiI7MrqI/AAAAAAAAANI/4tvqbZiaJ3c/s0/2013-04-13%25252013.29.34.jpg"><img height="480" src="http://lh4.ggpht.com/-0XReGFeBLVY/UWvkiI7MrqI/AAAAAAAAANI/4tvqbZiaJ3c/s640/2013-04-13%25252013.29.34.jpg" width="640" /></a><br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-rkZCerxsVaY/UWvkjeI5MgI/AAAAAAAAANQ/kzP7aT57M90/s0/2013-04-13%25252014.07.34.jpg"><img height="480" src="http://lh6.ggpht.com/-rkZCerxsVaY/UWvkjeI5MgI/AAAAAAAAANQ/kzP7aT57M90/s640/2013-04-13%25252014.07.34.jpg" width="640" /></a><br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-PFU6Y0r7dZA/UWvkle0Q40I/AAAAAAAAANY/nkF2EoBUDec/s0/2013-04-13%25252014.07.52.jpg"><img height="480" src="http://lh5.ggpht.com/-PFU6Y0r7dZA/UWvkle0Q40I/AAAAAAAAANY/nkF2EoBUDec/s640/2013-04-13%25252014.07.52.jpg" width="640" /></a><br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
<br /></div>
Tjena!<br />
<br />
I helgen var jag på medeltids festival i Mdina på Malta. Det var kul.
Här på bilderna ser ni smeder som jobbar för fullt. De gjorde pilar och svärd. Kanske. Det var också parad med flaggkastning. Det var ganska coolt.<br />
<br />
Ett manligt tips för er som kanske har tänkt att åka till Mdina är att inte se "the Mdina experience" eller "the Knights of Malta". De blir hårt promotade som grymma Audio visual experiences fullt med authentic combat osv osv. I verkligheten så får du kolla på en dokumentär film om kristendom och jesus och sedan kolla på lite utklädda plastdockor medans en gubbe pratar i de medföljande hörlurarna. Värdelöst med andra ord.<br />
<br />
Förutom att vandra runt i staden Mdina på egen hand kan jag också rekommendera att ta en titt på "the Mdina Dungeons". Det kostar bara 2 euro och där får man läsa om lite intressant tortyr etc.<br />
<br />
Ikväll blir det träning som vanligt! Kör hårt så hörs vi sen!
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-76364109825036747232013-04-10T17:57:00.001+02:002013-04-10T17:58:03.919+02:00Kibishii Michi KickBoxing - Lite bilder från klubben<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_iVGjyk0CsM/UWPJlXaMc4I/AAAAAAAAAMk/7uv4hXMcX6Y/s1600/2013-04-08+21.09.20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-_iVGjyk0CsM/UWPJlXaMc4I/AAAAAAAAAMk/7uv4hXMcX6Y/s640/2013-04-08+21.09.20.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-BZEZHTscK6M/UWPJmbTf0nI/AAAAAAAAAMs/FqbFsxBfWcE/s1600/2013-04-08+21.10.01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-BZEZHTscK6M/UWPJmbTf0nI/AAAAAAAAAMs/FqbFsxBfWcE/s400/2013-04-08+21.10.01.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Tja!<br />
<br />
Idag är tränaren sjuk så det blir bara lite lätt träning för min del. Här har ni lite bilder på stället. Som ni ser är det öppen yta för sparring och andra grejor och sedan kan man dra ut säckarna ni ser längre in, om man vill. De sitter på ett rail system i taket. Ganska schysst.<br />
<br />
Till höger om säckarna ser ni ett lite område med trä och metall pinnar som man kan slå och sparka på om man vill. Bra om man känner för att härda lite.<br />
<br />
På andra bilden ser ni en styrketränings maskin. Den har jag aldrig använt hehe.<br />
<br />
Aja kör hårt så hörs vi sen!
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-41427146882884275102013-04-09T12:24:00.001+02:002013-04-09T12:24:02.406+02:00Manlig middag - Lamm, potatis och ärtor<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://lh3.ggpht.com/-fYM9-BTMUew/UUGPPEUR5mI/AAAAAAAAAIA/CLsEdCLWWgQ/s0/2013-03-12%25252018.21.50.jpg"><img height="480" src="http://lh3.ggpht.com/-fYM9-BTMUew/UUGPPEUR5mI/AAAAAAAAAIA/CLsEdCLWWgQ/s640/2013-03-12%25252018.21.50.jpg" width="640" /></a><br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
</div>
Tjena!<br />
<br />
Dagens käk är lamm med potatis. Blir inte mycket manligare än såhär.
Hur fixar man till detta då?<br />
<br />
1. Köp lamm.<br />
2. Köp potatis.<br />
3. koka potatisen för fan. Skala inte!<br />
4. Stoppa in lammbitarna i ugnen med lite vitlök på.<br />
5. Ät!<br />
6. Känn musklerna och skägget växa. <br />
<br />
Vi hörs!
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-33304597480624594292013-04-09T10:12:00.001+02:002013-04-09T10:12:25.953+02:00New in - Bebis grejor<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-Ls-nmwnv_rI/UWPJksZNmaI/AAAAAAAAAMY/mjlPOp0lj6c/s0/2013-04-08%25252018.29.14.jpg"><img height="640" src="http://lh3.ggpht.com/-Ls-nmwnv_rI/UWPJksZNmaI/AAAAAAAAAMY/mjlPOp0lj6c/s640/2013-04-08%25252018.29.14.jpg" width="480" /></a><br />
<br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jS7d6q_gml0/UWGhZwsuMNI/AAAAAAAAALM/-4zd_ZeNdes/s1600/2013-04-06+15.51.07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-jS7d6q_gml0/UWGhZwsuMNI/AAAAAAAAALM/-4zd_ZeNdes/s640/2013-04-06+15.51.07.jpg" width="480" /> </a> </div>
<br /></div>
Tjena!<br />
<br />
Har varit och shoppat lite bebis grejjor. Det måste man göra när man ska ha barn. Japp. Jag är så manlig att tjejen har blivit med barn. Oj oj oj.<br />
<br />
Aj aj aj.
Men kolla disposable maternity briefs. Kul!<br />
<br />
Det finns inget bättre än att handla baby saker. Blöjor, små kläder, och andra saker med roliga motiv på. Så gulligt!<br />
<br />
Nej fyfan jag klarar inte av att låtsas mer. Det är jobbigt att handla baby saker och en annan sak jag märkte var att bebis butiken luktar bröstmjölk och äcklig blöja. Alltså det var någon form av unken doft därinne. Så om du har en bebis butik så kan du ju tänka på att vädra ut ibland då och då.<br />
<br />
Tjejen ville köpa en korg/säng grej åt ungen också. Varför? Kan väl sova i en kartong tills den blir större tänkte jag. Vilket liv det blev. Så visst jag köpte korgen ni ser på bild. Det var den hon ville ha.<br />
<br />
Bara 710 kr. Billigt!<br />
<br />
Fyfan.<br />
<br />
Vi hörs!
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-68333694477605942002013-04-08T12:57:00.001+02:002013-04-08T12:57:09.362+02:00Skägg kriget är över!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://lh4.ggpht.com/-dM82mNqYB3o/UWKB-znauvI/AAAAAAAAAMA/sVfLiTDodpc/s0/2013-04-08%25252010.39.55.jpg"><img height="400" src="http://lh4.ggpht.com/-dM82mNqYB3o/UWKB-znauvI/AAAAAAAAAMA/sVfLiTDodpc/s400/2013-04-08%25252010.39.55.jpg" width="300" /></a><br />
<br />
Tjena!<br />
<br />
Idag har jag härliga nyheter. Efter en månads skäggkrig så har min motståndare gett upp. Han rakade sig i fredags och jag fick reda på det idag när jag kom till jobbet. Här har ni en bild på vinnar skägget.<br />
<br />
Priset är 3 öl. Ett mycket bra pris med andra ord. <br />
<br />
Ikväll blir det träning som vanligt. Denna gång ska jag verkligen få till några bilder från "dojon".<br />
<br />
Vi hörs!<br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-31096803612076396902013-04-07T19:37:00.002+02:002013-04-07T19:37:35.524+02:00Söndags marknad - Skägg, brudar, skor och annat skoj<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tjena!<br />
<br />
Idag har jag varit på marknad och kollat runt lite. Köpte lite billig frukt och ett par schyssta skor. Tips till alla män är att alltid se till att man har ett par "galen skor". Alltså skor du inte bryr dig om. Ibland måste man röjja och då passar det inte sig att slita sönder de lite finare skorna. Slöseri med pengar liksom.<br />
<br />
Så gör dig en tjänst. Köp dig ett par riktiga skitskor för everyday use! Be a man!
<br />
<br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-uRVS9SxsPKE/UWGhbyAAn_I/AAAAAAAAALQ/eJBKQqo2oTY/s0/2013-04-07%25252009.36.24.jpg"><img height="480" src="http://lh5.ggpht.com/-uRVS9SxsPKE/UWGhbyAAn_I/AAAAAAAAALQ/eJBKQqo2oTY/s640/2013-04-07%25252009.36.24.jpg" width="640" /></a><br />
Tips till er män därute som funderar på att gå på marknad: Se till att alltid ha med lite brudar då ser man cool ut. Som ni ser tog jag med mig två stycken. Manligt!<br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-wAjdHp_Jxvw/UWGhdQh_v4I/AAAAAAAAALY/3aAS8LwUPOk/s0/2013-04-07%25252009.38.50.jpg"><img height="480" src="http://lh6.ggpht.com/-wAjdHp_Jxvw/UWGhdQh_v4I/AAAAAAAAALY/3aAS8LwUPOk/s640/2013-04-07%25252009.38.50.jpg" width="640" /></a><br />
Vi såg färgglada båtar vid hamnen. Här är en båt och mitt skägg. Nice!
<a href="http://lh5.ggpht.com/-6f7g-UGh8eE/UWGhes_dHRI/AAAAAAAAALg/kanP0PWfrno/s0/2013-04-07%25252010.00.42.jpg"><img height="480" src="http://lh5.ggpht.com/-6f7g-UGh8eE/UWGhes_dHRI/AAAAAAAAALg/kanP0PWfrno/s640/2013-04-07%25252010.00.42.jpg" width="640" /></a><br />
Konstiga ålar och andra fiskgrejor. Eller är det muränor?<br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-WlEZ4NsvBRA/UWGhgcIrkdI/AAAAAAAAALw/B3eHOdIS-4s/s0/2013-04-07%25252018.41.06.jpg"><img height="480" src="http://lh6.ggpht.com/-WlEZ4NsvBRA/UWGhgcIrkdI/AAAAAAAAALw/B3eHOdIS-4s/s640/2013-04-07%25252018.41.06.jpg" width="640" /></a><br />
Köpte dessa schyssta skor idag. Det är det senaste modet. De är blå.
<br />
<br />
Vi hörs!<br />
<div style="clear: both; font-size: xx-small; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8486788576428360965.post-19154364033404703712013-04-05T13:11:00.005+02:002013-04-05T13:15:15.197+02:00Klippa håret och tränings update<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://lh3.ggpht.com/-NLLoqL9NMbE/UUGPg5zamtI/AAAAAAAAAII/RkHzAZGHIrw/s0/2013-03-13%25252017.42.04.jpg"><img height="640" src="http://lh3.ggpht.com/-NLLoqL9NMbE/UUGPg5zamtI/AAAAAAAAAII/RkHzAZGHIrw/s640/2013-03-13%25252017.42.04.jpg" width="480" /></a></div>
Tjena!<br />
<br />
Har precis varit hos frisören och klippt mig tillsammans med min bro. Det blev riktigt bra. En sak som är viktigt när man väljer en frisör är att de kan få jobbet gjort snabbt och effektivt.<br />
<br />
Så här ska det gå till ungefär: Tja! jag vill klippa mig. Frisören: Hur vill du ha det? Jag: Kort. Frisören: Ok, då kör vi.<br />
<br />
10 minuter senare har du perfekt frisyr. Inget snack. Bara en klippning.<br />
<br />
I övrigt så glömde jag bort att ta bilder från min sista träning i onsdags men jag kan säga att det gick bra. Hård sparring och jag kom undan oskadd. Winning.<br />
<br />
Hård träning är ju manligt som ni vet och jag och min gode vän håller oss i toppform året runt som de riktiga män vi är. Han har för övrigt skrivit ett inlägg om <a href="http://www.hardasarock.org/rock-climbing/gym-excerices-and-rock-climbing/">Gym exercise and rock climbing</a> som är jävligt bra.<br />
Där får ni se lite hur man ska träna för att få optimala klättrings muskler. Jag är ju fighter men i princip så vill man ju köra samma muskler. Speciellt genom squats och pull ups.<br />
<br />
Kör hårt så hörs vi senare!
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05971340631229487126noreply@blogger.com0